توضیحات
افزایش تمرکز در مطالعه| یادگیری دقیق و با کیفیت حتی سر کلاس درس| افزایش تمرکز هنگام مطالعه با تکنیک های جامع دانشگاه استنفورد
روش افزایش تمرکز در مطالعه و یادگیری استنفورد از شما نیروگاه قدرتمند تمرکز می سازد
حتی اگر بهترین و کاملترین جزوات ؛ کلاسهای کنکور ؛ فیلم های آموزشی ؛ دبیران یا استادان و مشاوران تحصیلی گرانقیمت را در اختیار داشته باشید اما از مهارت لازم برای افزایش تمرکز در مطالعه و نیز حفظ آن در شرایط متفاوت برخوردار نباشید؛ مجبور هستید بیشتر از دیگران درس بخوانید و تلاش کنید اما کمتر نتیجه بگیرید.
فقدان تمرکز ؛ هم باعث اتلاف زمانهای با ارزشتان می گردد و هم کیفیت یادگیری تان را به شدت کاهش می دهد بنابراین سر جلسه امتحان نیز قادر نیستید که با دقت و تمرکز به سؤالات پاسخ دهید و چه بسا حتی پاسخ سؤالات را نیز به اشتباه از حافظه خود فراخوانده و تعداد اشتباهاتتان بسیار زیاد شود. در نتیجه نمرات یا درصدهایتان از یک محدوده خاص بالاتر نمی رود و این یعنی شما با وجود تلاش بیشتر ؛ میدان رقابت را به دانش آموزان و دانشجویانی حرفه ای واگذار کرده اید.
این افراد از نظر هوشی هیچ برتری خاصی نسبت به شما ندارند و چه بسا هوش کمتری هم داشته باشند. راز برتری آنها نسبت به شما در این است که آنها مجهز به روش های مطالعه و مهارت های افزایش تمرکز در مطالعه و یادگیری هستند.
مهارت های هوشمندانه تمرکز باعث میشود تا این افراد سریعتر ؛ دقیقتر و هوشمندانه تر از شما درس بخوانند و برنامه روزانه شان را بطور کامل اجرا کنند. در نتیجه آنها در پایان روز با حجم عظیمی از درسها و کارهای انجام نشده مواجه نیستند و با ذهنی آرام و به دور از استرس و نگرانی بخواب می روند و صبح ها نیز با انگیزه و شور و اشتیاق فراوان بیدار شده و چرخه موفقیت های خود را تکرار می کنند.
اما خبر خوب این است که شما هم می توانید توسط صبا دانشجوی پزشکی دانشگاه تهران ؛ تکنیک هایی را بیاموزید که ضمن افزایش تمرکز هنگام مطالعه و یادگیری شما را تبدیل به نیروگاه قدرتمند تمرکز می کند و این یعنی می توانید در هر وضعیتی ، با تلاش کمتر اما سریعتر ؛ دقیقتر ؛ متمرکزتر و هوشمندانه تر و بدون حواس پرتی و غرق شدن در افکار مزاحم ؛ درس های خود را با لذت بخوانید و با تسلطی بالا تبدیل به رتبه اول مدرسه ؛ کنکور یا دانشگاه شوید.
آیا تکنیک افزایش تمرکز در مطالعه و یادگیری استنفورد برای دانش آموزان و داوطلبین کنکور هم مفید است؟
تفاوتی نمی کند که شما دانش آموز یا دانشجوی چه رشته ای هستید و در کدام کشور تحصیل می کنید. حتی سطح مدرسه و دانشگاه شما هم مهم نیست.
زیرا تکنیک های فوق العادۀ تمرکز عمیق در مطالعۀ دانشگاه استنفورد ؛ باعث افزایش سطح تمرکز شما و رساندن آن به سطح تمرکز عمیق می گردد و کاری می کند تا بدون خستگی و اتلاف وقت و حتی زیر هجوم افکار مزاحم و در هر موقعیتی و تحت هر شرایط روحی و روانی که هستید ؛ بتوانید هر مطلبی را چندین برابر بهتر و با کیفیت تر از قبل بیاموزید.
صبا متدهایی را در اختیارتان می گذارد که بتوانید هر روزتان را پرانگیزه و پرنشاط شروع کنید و با لذت و تمرکزی عمیق درس بخوانید و میزان یادگیری خود را چه در هنگام مطالعه و چه در هنگام حضور در سر کلاس مدرسه یا دانشگاه و یا شرکت در هر ورک شاپ و دوره آموزشی تا چندین برابر افزایش دهید.
این تکنیک های بی نظیر افزایش تمرکز در مطالعه به شما کمک می کند تا زمان های روزانه تان را در کنترل خود بگیرید و همواره زمان برای انجام کارهای دلخواهتان داشته باشید.
فقدان تمرکز در مطالعه چه آسیب هایی وارد می کند؟
- هرچه بیشتر می خوانید کمتر یادمی گیرید.
- در سر کلاس درس نمی توانید بخوبی تمرکز کرده و مطالبی که آموزش داده میشود را بیاموزید.
- دچار وسواس مطالعه شده و سرعت درس خواندنتان بسیار کند است.
- دقت تان در فهم و یادگیری و حل مسائل و تست های درس های سخت و دشوار بسیار پایین است.
- استرس های ناگهانی در سر جلسه امتحانات یا آزمون های بسیار مهم ؛ تمام زحماتتان را برباد می دهد.
- مطالب درسی را بصورت کامل ؛ مفهومی و دقیق یادنمی گیرید و در نتیجه نمرات و درصدهای خوبی هم کسب نمی کنید.
- به دلیل عدم تسلط بر مطالب درسی ؛ نمرات و درصدهایتان از یک محدوده مشخص بالاتر نمی رود.
- هنگام مطالعه مدام حواستان پرت میشود و نمی توانند جلوی هجوم افکار مزاحم را بگیرند.
- سارقین زمان براحتی زمان های با ارزش شما را می ربایند.
- در پایان شب با حجم زیادی از درسهای نخوانده و کارهای انجام نشده مواجه میشوید و در نتیجه خوابی ناآرام ؛ پر از استرس و نگرانی را تجربه می کنید.
- منجر به بهم ریختگی ذهنی ؛ حواس پرتی های مکرر میشود و در نتیجه علیرغم وقت صرف زیاد و مطالعه فراوان ؛ درسهایتان را بخوبی یادنمی گیرید.
- کیفیت مطالعه و یادگیری تان و تسلط تان بر روی درس ها به شدت پایین می آید و این یعنی مجبور هستید بارها و بارها آن درس را بخوانید ؛ البته اگر وقت کافی پیدا کنید.
- صبح ها با ذهنی پر از تشویش ؛ نگرانی ؛ استرس و ترس از شکست و انگیزه بسیار پایین از خواب بیدار میشوید.
- افکار منفی و مخرب درباره آینده و نگرانی از شکست آزارتان می دهد.
- همواره با کاهش انرژی و هوشیاری ؛ افزایش خستگی ؛ افت روحی و دلزدگی از درس مواجه می گردید.
- اغلب مطالب درسی را با هم قاطی می کنید.
- سرجلسه آزمون های تشریحی و تستی قادر به یادآوری دقیق آنچه خوانده اید نمیشوید و یا مطالب را بصورت مبهم و ناقص بخاطر می آورید.
- در هنگام حل مسئله یا تست مدام ذهنتان به افکار مختلف پرش می کند.
- میزان بی دقتی شما در حل مسائل یا تستها به شدت بالا می رود.
افزایش تمرکز هنگام مطالعه به سبک استنفورد چه تحولاتی را در شما ایجاد می کند؟
- مطالعه و یادگیری عمیق تر و با کیفیت تر و کسب نمرات و درصدهای بالاتر.
- سر کلاس مدرسه یا دانشگاه براحتی تمرکز کرده و تدریس دبیر یا استاد را بخوبی یادمی گیرید.
- افزایش شدید میزان یادگیری تا چندین برابر و تسلط بر مباحث درسی.
- رهایی از وسواس فکری و مطالعه و در نتیجه افزایش سرعت مطالعه و یادگیری
- افزایش سرعت حل مسئله و تستهای درس های مختلف.
- مهارت های لازم برای مهار افکار مزاحم و حفظ تمرکز هنگام مطالعه را یادمی گیرند.
- رهایی از حواس پرتی و جلوگیری از پرش یا شیفت ذهن به افکار یا کارهای دیگر.
- تمرکز عمیق در هر شرایطی حتی در وضعیت پراسترس و پرفشار که لازمه کسب بهترین نمرات و درصدها در هر آزمونی است.
- ایجاد تمرکز بالا در زمانهایی که حس و حال درس خواندن ندارید.
- تمرکز عمیق و مطالعه با کیفیت درسهای چالشی و ارتقای سطح نمرات و درصدهای این دروس.
- حفظ هوشیاری ؛ انرژی و تمرکز عمیق در هر شرایطی.
- مطالعه و تمرکز عمیق بدون خستگی ذهن و تسلط بر درس های حجیم و سخت
- همواره پرانگیزه ؛ پرانرژی و پرنشاط بودن و حفظ تمرکز عمیق در طول شبانه روز.
- با مهار افکاری مخرب انرژی بر ؛ از فشارهای روحی و روانی رها شده و انرژی خود را در سطح بالایی حفظ می کنید.
- نظم و انضباط ذهنی و رهایی از بهم ریختگی فکری.
- ذخیره زمان های با ارزش و جلوگیری از سرقت آن.
- افزایش دقت و تسلط بر نکات ظریف درسی.
- رهایی از تنبلی و کِسلی
- رسیدن به اهداف روزانه و کسب دستاوردهای عالی در پایان آنروز
- کنترل کامل فضای مجازی و حذف اعتیاد به آن.
محصول افزایش تمرکز هنگام مطالعه ویژه چه کسانی است؟
- کسانیکه می خواهند با تمرکز عمیق و با صرف زمان کمتری بر درسهای خود مسلط شوند.
- دانش آموزان و دانشجویانی که می خواهند کمتر مطالعه کنند اما با کیفیت تر و دقیق تر یادبگیرند.
- کسانیکه می خواهند اشتباهات خود در مطالعه و تمرکز عمیق را شناسایی و آنها را با تکنیک های تمرکز عمیق استنفورد رفع نمایند.
- عزیزانی که نمی دانند چرا با وجود اینکه ساعتهای زیادی مطالعه می کنند و حسابی خسته می شوند اما کمتر یادمی گیرند و در آزمون ها نتایج مطلوبی کسب نمی کنند.
- افرادی که در درسهای چالشی و سخت ؛ سرعت مطالعه و تمرکز پایینی دارند و هرچه تلاش می کنند نمرات یا درصدهایشان از یک محدوده بالاتر نمی رود.
- دوستانی که نمی دانند چرا در طول روز از انرژی لازم برای مطالعه و تمرکز برخوردار نیستند.
- دانش آموزان و دانشجویانی که مدام دچار افت شدید روحی و خستگی ذهنی می شوند.
- مخاطبینی که تمرکز بالایی دارند ولی می خواهند به کمک تکنیک های استنفورد ضمن افزایش تمرکز هنگام مطالعه ؛ با تسلط و سرعت بیشتری درسهایشان را بخوانند.
- کسانیکه که نمی دانند چطور جلوی از دست رفتن خودکار زمان های با ارزش خود را بگیرند.
- عزیزانی که نمی دانند چرا خواندن یک درس ساعتها طول می کشد و می خواهند جلوی آنرا بگیرند.
- آنهایی که وسواس مطالعه یا وسواس فکری دارند.
- شیوه مطالعه افزایش تمرکز هنگام مطالعه مناسب چه کسانی است؟
- درباره تهیه کنندگان این محصول
این محصول حاصل تحقیقات و تلاش های مشترک صبا دانشجوی پزشکی دانشگاه تهران و دکتر دیوید ماهونی دانشجوی سابق دانشکده پزشکی دانشگاه استنفورد و چند تن از دانشجویان ایرانی این دانشگاه برجسته جهانی است.
همچنین نظارت کیفی این محصول با دکتر میلاد مشاور تحصیلی و کنکور است. - چگونه می توانم بعد از خرید به فایلهای این محصول دسترسی داشته باشم؟
- ذهن خود را به نیروگاه قدرتمند تمرکز تبدیل کنید
- بهره وری خود را با روش فوکوس استنفورد افزایش دهید
- راهنمای نهایی برای افزایش تمرکز در درس خواندن
- با روش تمرکز عمیق استنفورد ؛ بهتر و سریعتر بیاموزید
- کلید متمرکز و سازنده ماندن و کسب موفقیت های تحصیلی
- پتانسیل مغز خود را با شیوه افزایش تمرکز استنفورد باز کنید
- تمرکز عمیق و یادگیری مؤثر با متد دانشجویان دانشگاه استنفورد
- بهبود عملکرد تحصیلی و کسب بهترین نمرات و درصدها
- بر حواس پرتی ها غلبه کنید و تمرکز خود را با روش استنفورد بهبود ببخشید
- راز بهره وری بیشتر و یادگیری حرفه ای تر
- یاد بگیرید با راهکار تمرکز استنفورد ؛ هوشمندانه کار کنید، نه سخت تر
عسل (خریدار) –
این عالیست پله پله با نکات کاملا عملی به افزایش تمرکز کمک می کند و از این طریق آنقدر ذهن انسان متمرکز میماند که ناممکنی برای آن وجود نخواهد داشت.
اگر در دوران مدرسه چنین تکنیک هایی را آموزش می دیدم قطعا مسیر سخت و پر فراز و نشیب مدرسه تا مقطع دکتری را بسیار بهتر و با کیفیت تر طی می کردم
متشکرم از عوامل سازنده
آیا این نظر به شما کمکی کرد؟
هانا (خریدار) –
پادکستی بینظیر با تکنیک های فوق‌العاده
یکی از بهترین چیزهایی که داشتم همینه
تکنیک هاش به داشتن تمرکز عمیق بسیار بسیار کمک میکنه
این پادکست از کوچکترین مسئله تا بزرگترین چیزی که باعث عدم تمرکز میشه رو توضیح می ده بعد تکنیک مناسبش رو هم ارائه میکنه.
برای رسیدن به تمرکز خیلی بالا حداقل چند هفته و هر روز یکی دوبار بهش گوش بدید مخصوصا موقعی که تو راه مدرسه یا دانشگاه هستید و در نهایت شما به تمرکزی عجیب و باورنکردنی در انجام هرکاری می رسی.
آیا این نظر به شما کمکی کرد؟
نجاتی (خریدار) –
برای کسایی که هیچ ایده‌ای برای تمرکز کردن ندارند یا نتایج ضعیفی تو آزمونها می گیرند و یا از روشهای کلیشه ای و ناکارآمد معلمان و مشاوران کنکور و کتابهای بازار نتیجه نگرفته اند ؛ بسیار محصول خوبیست و کمک شایانی به افزایش تمرکز و در نتیجه بهبود فرآیند مطالعه و افزایش سرعت یادگیری میکند
آیا این نظر به شما کمکی کرد؟
ستایش (خریدار) –
درود به همه
متدهای تمرکزی که از این پکیج عالیتون یادگرفتم خیلی در کیفیت مطالعه و رشد نمراتم در دانشکده دندانپزشکی تهران مؤثر بوده و شاهد نظم بخشیدن این تکنیک ها به ذهن خود ؛ ایجاد تمرکز عمیق تحت هر شرایط ؛ بهبود کیفیت مطالعه ؛ درک عمیق مطالب درسی و افزایش سرعت یادگیری و حل سؤالات هستم. به نظرم محصولی فوق العاده کاربردی در زمینه‌ی تمرکز ذهن در مطالعه و یادگیری ست.
تکنیک های بسیار عالی و نو و صدای بسیار دلنشین گوینده که با تمام احساس و درک مهارت کامل ؛ تکنیک ها را می خواند بطوریکه که انگار خود صبا دانشجوی پزشکی دانشگاه تهران هستند که زحمت تهیه این محصول را کشیده اند.
آیا این نظر به شما کمکی کرد؟
آرزو (خریدار) –
واقعا برای کسی که میخواد تغییر بنیادی در روند تحصیلیش ایجاد کنه تهیه این محصول خیلی بهش کمک میکنه و می تونه برای کسانیکه دوست دارن تو مدرسه ، کنکور و دانشگاه بدرخشند خیلی مؤثر و مفید باشه. به زبان خیلی ساده و بدون اینکه مقدمه چینی کنه به آموزش روشهای ایجاد تمرکز عمیق پرداخته .
آیا این نظر به شما کمکی کرد؟
محدثه (خریدار) –
با سلام. پادکست واقعا تاثیرگذاری بود مسئله تمرکز تو رسیدن به هر خواسته ای واقعا خیلی مهم هست. وقتی این پادکست رو گوش می دادم درک کردم که چرا نمیتونستم درسامو بطور عمیق و اصولی یادبگیرم و تمرکز طولانی چقدر برای تسلط پیدا کردن روی مطالب کتابها و موفقیت در آزمونها مهمه. تکنیکهای خیلی خوبی برای تمرکز ارائه دادند. در کل پادکست خیلی ارزشمندی هست
آیا این نظر به شما کمکی کرد؟
کتایون (خریدار) –
یه اثر خیلی خوبی که این روشهای بچه های استنفورد روی من داشت این بود که دیگه ذهنم در آزمونا هنگ نمی کنه. این هنگ کردنهای مکرر که دیگه تبدیل به یه عادت بسیار بد شده بود خیلی به من ضربه زدند چون تعداد اشتباهاتم خیلی زیاد میشد و تایم خیلی زیادی برای حل یک تست از دست می دادم ولی با تکرار روشهای این پادکست دیگه ذهنم هنگ نمی کنه و بی دقتی ها و اشتباهات بچه گانه ای هم که می کردم به طرز چشمگیری کاهش داشته .
آیا این نظر به شما کمکی کرد؟
ندا (خریدار) –
من فایل پی دی اف این محصولتون رو خریدم و هنوز پادکستشو نگرفتم ولی قطعا اونم تهیه می کنم ولی تا همینجا هم عالی بود و با نکاتی که از این فایل بیرون کشیدم تونستم راندمانم رو بالاتر ببرم و کاملا دیگه روی عواملی که باعث بهم خوردن تمرکزم میشد کنترل دارم و همینم باعث شده از اتلاف وقتم به شدت جلوگیری بشه
مطالعه این فایل رو به هرکسی که دنبال تغییر در نتایج درسیشه پیشنهاد می‌کنم
آیا این نظر به شما کمکی کرد؟
آتوسا (خریدار) –
مهمترین دستاوردی که این محصول برای من داشت این بود که در شلوغ ترین وضعیت ها هم می تونم خیلی خوب تمرکز کنم. البته این محصول فوائد زیاد دیگه ای هم داره و برای همه‌ی کسایی که بخوان زندگیِ تحصیلی باکیفیت تر و مطلوب‌تری داشته باشن کلیدواژه هایِ عملیِ قابلِ قبولی ارائه می ده
خود من وقتی تکنیک هاشو اجرا می کردم جدا از اینکه بعنوان کسیکه خیلی تو تمرکز کردن مشکل داشته و شدیدا حواس پرت بوده ، تونستم تا حد بسیار خوبی روی درسی که می خونم متمرکز بشم و ذهنمو خلوت نگه دارم حتی الان به جایی رسیدم که دیگه ذهنم هنگام مطالعه درگیر افکار مزاحم نمیشه و همچنان متمرکز میمونه در حالیکه قبلا این افکار تمرکزمو بهم می زدند و باعث میشدند زمان مطالعه م خیلی طولانی بشه
آیا این نظر به شما کمکی کرد؟
ماهان (خریدار) –
این پادکستو هر روز چندبار گوش دادم از لحاظ بار علمی پادکست عالی بود همچنین از لحاظ کیفیت تکنیک ها واقعاً از کسانیکه که این محصولو ارائه کردند نهایت تشکر را دارم که آنقدر زیبا و روان و بدون مقدمه چینی های زائد، مستقیم فقط تکنیک هارو توضیح دادند.
این پادکست آنقدر مفید بود که من متوجه شدم ساعات مطالعاتیم فقط بخاطر نداشتن تمرکز عمیق به شدت بالا و راندمانم به شدت پایین بود. اما با راهنمایی های این پادکست الان ساعات مطالعاتیم تقریبا نصف شده ولی کیفیت یادگیری و تمرکزم چندبرابر افزایش داشته
آیا این نظر به شما کمکی کرد؟